Empezamos tratamiento en CEFER (Teknon)

El pasado 16 de diciembre nos visitamos en CEFER, una clínica de fertilidad en la clínica Teknon de Barcelona. La visita fue con mi doctor de toda la vida, con el que me hago las revisiones anuales. Como ya os comenté, me explicó que él también trabajaba temas de fertilidad y en ese momento se me abrieron grandes de dudas de si quedarme ne Gine3 con mi descuento de mútua o irme con él.

Según presupuesto, en total sube 4.800€ más la medicación aparte (unos 1.300€). La diferencia económica entre Gine3 y CEFER son 800€. La diferencia es dinero, mucho dinero, pero hemos decidido que vale la pena por las otras dos cosas que los diferencia:

• El médico que me gusta como me escucha, como me explica y que me conoce desde hace más de diez años está ahí.
• Es una clínica exclusivamente de fertilidad y no un centro ginecológico que hacen de todo

La visita en CEFER me transmitió seguridad (dentro del laberinto que un tratamiento supone) y mucho orden. Quiero decir que todo estaba protocolarizado, que se esfuerzan por hacértelo todo y no dejarse nada (vamos, como tiene que ser).

A mi me visitó el ginecólogo, me hizo revisión con citología y me puso la cánula de transferencia para simular el gran momento. Como podeis ver, hemos decidio ir directamente a FIV, concretamente a ICSI. No nos pusieron ningún empedimento, nos explicarion que era una IA, que era ICSI y que nosotros mismos con todos los pros y contras encima de la mesa. También me ha pedido analisis hormonales y cariotipo. Me lo he hecho hoy y me ha tocado un carnicero que me ha tenido que pinchar en los dos brazos y hurgarme hasta conseguir sacar algo de sangre :(

A mi marido lo visitó la andróloga (hasta ahora habíamos ido a urólogos). Se explicaba muuuuy bien. Exploración y espermeograma REM para identificar a los mejores y ver con que material nos enfrentamos.

El día 21 del ciclo, que será el próximo 9 de enero, empezaré con los temidos pinchacitos. Serán 0.2cc de Procrin y lo tengo que mantener hasta que me venga la regla. En éste vídeo podeis ver las instrucciones de como administrarlo. El día que me venga tendré que llamar al doctor para que me de las siguientes instrucciones a seguir.

Mi ansiedad con la comida se ha revolucionado mucho éstos días, y me preocupa, porque con la Navidad por delante voy a recuperar kilos y no quiero tirar por la borda el esfuerzo de todos estos meses. Ésta parte se me hace muy difícil porque los nervios por algún sitio tienen que salir pero me perjudica :(

Tengo muchas ganas de empezar, de ponerme en marcha apra estar más cerca del final feliz. De todas formas, me intento convencer a mi misma que ésto no va a ser (permitirme una expresión muy catalana) "bufar i fer bombolles" - "soplar y hacer burbujas" pero el no ya lo tenemos, pues vamos a por el SI. Que no lo conseguimos a la primera, pues iremos a por la segunda. Es un proceso y durará hasta que consigamos nuestro sueño. Espero que sea un proceso cortito ;) Me da terror ser una de esas horribles historias con aborto, prefiero un no que un si que después se derrumbe. Pero bueno, será lo que tenga que ser, nada más ni nada menos.

Os dejo otro vídeo sobre la FIV, en plan paso a paso, que me ha parecido muy completo.

Aprovecho para desearos Felices Fiestas y espero que éste 2014 me sigais acompañando para continuar soñando juntas con ser madres. Que el 2014 sea nuestro año!!

A donde voy?

El día 2 de diciembre me tocó mi ecografía de control por el segundo ciclo de Omifín. La hice con mi ginecólogo de toda la vida y aproveché para explicarle en el punto en el que me encontraba de éste fatídico camino de la infertilidad.

 

Algún día prepararé galletitas con estas formas para hacer la fiesta de bienvenida de mi bebé

 

 

Justo antes de entrar a la consulta, preparando mentalmente lo que le iba a explicar, tomé conciencia de mi torpeza. Desde los 21 años diagnosticada de ovarios poliquísticos, lo he comentado en cada revisión desde que me casé hace 6 años,  a los 4 meses de búsqueda ya nos hicimos el estudio de fertilidad fruto de mi desconfianza y aquí sigo sin mi bebé 18 meses después. Tanto, pa na! Como he podido estar tan preocupada, intentar hacerlo todo y aquí sigo 18 meses después igual? No me lo explico :(

 

Total, que en la sala de espera mis ojos ya empezaron a ponerse cristalinos pero resistí hasta que entré a la consulta y le expliqué que habíamos empezado en la seguridad social y en un centro privado a la vez. Que en la SS estábamos a la espera de IA y que nos entreteníamos con Omifín. Y que en el privado habíamos decidido dejar pasar 3 meses para perder peso (10 kilos ya llevo) y que en Enero empezaríamos tratamiento. En principio, lo hablado, era una IA.

 

Pero en la sala de espera también me hice otra reflexión. Merece la pena hacer tres intentos de IA si las posibilidades son de solamente de un 20% de éxito en cada ciclo o pasamos directamente a ICSI para subir el éxito al 40%? Me da miedo perder fuerzas por el camino y cuando llegue el momento estar mentalmente agotada. Disponemos de unos ahorillos, vamos a por todas!, me dije. Pero con la duda de si médicamente es posible hacer un pedido "a la carta".

 

La ecografía mostró 3 folículos en cada ovario de un tamaño que con dudas el ginecólogo dijo "deberías haber ovulado ya". Yo no me había notado nada, estaba en el día 15 del ciclo. En cambio, los días posteriores sí he tenido síntomas que creo que eran de ovulación. Vamos, que el segundo ciclo de Omifín no es que haya sido de libro, está lleno de incertidumbres, pero bueno, hecho está. Ya veremos el resultado (las esperanzas y la confianza puestas son muy poquitas).

 

Respecto a mi exposición de pasar directamente a ICSI el doctor me dijo que él trabajaba en Teknon (Ostras, no me había plateado que mi gine de toda la vida también hiciese tratamientos, nosotros escogimos al privado de Gine3 simplemente porque es el que entra por mútua). Y me dijo que SI me lo haría directamente por ICSI. Dijo que en medicina se va de menos a más pero que en fertilidad se valora la ansiedad de la paciente y que entendía muy bien lo que le exponía.

 

Ahora donde vamos?!!! Me olvido de Gine3 y voy con mi médico de siempre? Mi gine de siempre me gusta como me escucha, como me explica... el de Gine3 me atiende bien pero es un poquillo despistado.  Me entraron ganas de irme con el ginecólogo de toda la vida y empezar ya!

 

En casa, lo hablé con mi marido por la noche y, aunque me dijo lo que quería oir "hacemos lo que tú quieras", me ayudó a tomar la decisión más coherente (creo). En Gine3 tengo visita la semana que viene para planear el tratamiento de Enero. Aún no se ni si me lo harían directamente por ICSI ni el precio que tiene. Así que hemos decidido ir y escuchar para poder tomar la decisión.

 

Referente a los precios, en Gine3 con la mútua el IA son 450€, tengo entendido que es un buen precio. Si tenemos que hacer varios intentos de ICSI, los ahorrillos se van pronto al garete... por lo tanto, también cuenta para tomar la decisión (maldito dinero!). 

 

Me da miedo que la toma de ésta decisión retrase el tratamiento un mes más. Yo quiero Enero! No puedo esperar mentalmente más a ponernos manos a la obra. Cansada estoy de que pase el tiempo (y lo que me puede quedar) pero por lo menos que yo esté activa, haciendo algo más que dieta.

 

Ya os iré contando como salimos de éste oscuro laberinto que esperamos desenredar y ver pronto la luz.

 

 

El resultado del primer ciclo con Omifín

Pues el resultado del primer ciclo de omifín ha sido NEGATIVO. Los síntomas de que la señora de rojo se estaba acercando empezaron hacia el día 25-26 del ciclo. Siempre queda algo de esperanza porque se dice y se rumorea que los síntomas de embarazo son prácticamente los mismos que de regla, pero na de na!. Tampoco tenía altas esperanzas puestas...

 

Tal y como el ginecólogo de la SS me había indicado, al día siguiente de la regla me planté en la consulta. El doctor determinó iniciar un segundo ciclo de Omifín doblando la dosis. La primera tanda la tomé cada día de 50gr y la segunda me la mandó para 100gr diarios.

 

Le pregunté cual era el motivo de doblar la dosis si según ecografía en el día 14 del ciclo había tenido un óvulo. Me explicó que siendo un tratamiento de estimulación lo normal hubiese sido tener dos. Y que en mi caso, saqué uno y que el ovario izquierdo estaba poliquístico.

 

Comorrrrrr??????!!!!!! Joer! (perdón) me hubiese gustado saberlo ya el otro día. Me hizo salir de la consulta pensando que todo estaba bien, me miró los análisis en anteriores visitar y me dijo que ni rastro de poliquísticos y resulta que el ovario izquiero estaba poliquístico? "Doctor, son mis ovarios, me gustaría tener la máxima información, gracias" (Ésto es lo que pensé, no lo que dije, jeje).

 

 

 

Me sentí mal, me vine un poco a bajo. Tanta dieta y los malditos poliquísticos ahí siguen. Yo tenía miedo a la medicación por si me "sobre-estimulaban" porque los test de ovulación me van saliendo positivos y ahora resulta que más bien no funciono... Al rato me vine arriba y pensé que son pequeños pasos que vamos dando y que nos permiten conocernos mejor y enfocar adecuadamente posteriores tratamientos que tiene pinta que serán necesarios.

 

Una compañera de la página de Facebook de SOP contaba que en su segundo ciclo de Omifín lo ha conseguido, aún teniendo sus marido los espermatozoides "retorcidos", decía textualmente ella, jeje. Me ha dado esperanzas... Cada una de las chicas que explican sus historias, leen mi blog y/o me dejan sus comentarios, me dan esperanzas. Para pasar ésto no hay palabras de consuelo pero el apoyo es muy importante, el presencial (que me lo da toda mi familia y amigos más allegados) y el online. Gracias, de verdad, es muy reconfortante.

 

Dos días llevo ya con las pastillas del segundo ciclo, me noto los ovarios ligeramente removidos. El día 2 me toca ecografía para ver la respuesta. Me la hará mi ginecólogo de toda la vida (en la SS, como no estaba ese día el doctor, no me han podido dar visita con tanta brevedad)  y así le pido su opinión sobre todo ésto.

 

Nos leemos, futurmamis! Y os sigo contando. Chao!!

 

**La foto es una obra de arte en fondant de la pastelería Escribà. Una así soy capaz de comerme cuando me entra la gula de la ansiedad por todo ésta pesadilla ;)

 

 

 

Primer mes con Omifin

Tomé Omifín siguiendo las indicaciones del ginecólogo de la SS, no he tenido ni un solo síntoma que yo relacione con éste tratamiento. El día 14 del ciclo me hicieron ecografia. Los test de ovulación que me hice antes de la consulta ya me avisaron de que se estaba produciendo y la ecografía la confirmó.

 

Tenía un folículo a punto de caramelo, por lo tanto, era muy importante plantar semillita ese mismo día y el siguiente.

 

Me confianza en el Omifín y las relaciones programadas es zero. Ojalá me equivoque pero, teniendo problemillas yo y problemillas mi marido, con éste método solamente me tratan a mi, por lo tanto, no creo que sea el más adecuado. De todas formas, las posibilidades están ahí, por lo tanto, una gotita de esperanza siempre hay. Por otra aprte, todas las pruebas previas han confirmado que de manera natural ovulo, por lo tanto, tampoco veo muy claro tomar medicación para ovular. En fín, por lo menos que no quede nada por hacer.

 

 

 

Hoy estoy en el día 27 del ciclo, para mi de las fases más complicadas del mes. Me duele, me pincha, me noto... Será, no será... La ansiedad (la cual pago con la comida) se hace notar...

 

Hablando de comida, llevo bastante bien la dieta para ovarios políquisticos y el deporte. He perdido unos 7 kilos del verano aquí y sigo en el gym unas 4 veces por semana. Me hace sentir muy bien, creo que es una parte muy importante para mantenerme "sana y salva" dentro de éste laberinto de la fertilidad.

 

He llamado a San Juan de Dios para preguntar por la fecha prevista para que nos avisen para la inseminación. Sabeis que nos han dicho: "Hasta luego Lucas!", que si, que estamos en lista de espera pero que no nos pueden dar una fecha orientativa. Si después de Navidades no nos han llamado, nos pondremos manos a la obra en la privada. Habiendo perdido peso, ya no tengo nada más que esperar, al contrario.

 

Pues nada, a seguir poniendo paciencia al tema y a ver que nos deparan los días 28, 29, 30... del ciclo si lo mismo de cada mes desde hace 18 meses o un pedazo de positivo que nos saque de ésta pesadilla.

 

*Los pies son de un bombón de niña y las bambas un regalo que le hicimos. Su mamá las conserva paor si algún día se las puedo poner a mi bebé.

 

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Visita de recogida de resultados en la Seguridad Social

Actualmente estamos llevando dobles visitas. Por un lado, en Gine3 aprovechando que es el centro que nuestra mútua nos cubre (ASISA) y por el otro lado en la Seguridad Social.

 

Hemos tomado ésta decisión pensando en que si el camino es largo, tendremos los intentos cubiertos por la Seguridad Social más los que nos podamos costear por privado ya que la mútua cubre algunas visitas y pruebas pero en los tratamientos solamente ofrecen descuentos. De todas formas, nuestro médico de confianza, al que escuchamos y al que tenemos como referente es la privado, al de Gine3.

 

Las pruebas que nos mandaron en la Seguridad Social fueren para mi gusto, pocas y las preguntas que te hacen para conocer el caso, también, muy pocas. A mi marido análisis de sangre y de esperma. A mi análisis y ecografía entre los días 3-5 del ciclo. Nos las hicimos en agosto y la visita nos la dieron para finales de noviembre. Ésta es una de las grandes pegas de la Seguridad Social, las listas de espera (no os acabao de descubrir nada nuevo).

 

El análisis de mi marido el doctor no tardó ni medio segundo en mirarlo, dijo que estaba todo ok. En cambio, el de esperma ha salido un poco peor que la anterior vez. Sale sobre los 10 millones. Según el dr. de Gine3, en la Seguridad Social hacen un espermeograma poco profundo, dice que bien analizado se pueden hallar más oportunidades.

 

En mi caso, soprendentemente y según el doctor, no sale ninguna alteración hormonal (aluciné que no saliese el tema de SOP) y la ecografía correcta. Mirándome yo el análisis en casa veo que tengo asteriscos en la  androstendiona (me sale un pelín alta, sólo por 0.1) y resistencia a la insulina (màximo 120 y tengo 160). Supongo que ésta última, con el tratamiento de Metformina que empecé en septiembre, habrá bajado.

 

Conclusión, el diagnóstico de ésta visita es un suspenso para mi marido y un aprobado para mi (en el privado suspendo para los dos - cabe decir que el doctor de Gine3 se miró con total atención los análisis, diagnosticó SOP (como me llevan diciendo desde los 20 años), me hizo la prueba de trompas, cariotipo a mi marido, tres mil preguntas sobre nosotros...-.

 

El tratamiento que nos ha mandado en la SS son relaciones programadas. Tengo que medicarme con OMIFÍN. Tomar una pastilla entre los días 5-9, no tener relaciones entre los días 10-12, ponernos a la faena entre los días 13-15 y a esperar a que se produzca el milagro. El día 15 del ciclo me hará una ecografía para controlar como va la ovulación.

 

 

El siguiente paso en la SS sería inseminación artificial. Ya des de la primera visita, antes de los resultados, nos hizo petición para inseminación artificial y así íbamos adelantando. La lista de espera es de unos 6 meses -en principio nos tocará para diciembre/enero- .

 

Tengo puesta cero confianza en las relaciones programadas. Me cuesta entender cómo nos ofrece ésta solución si según su diagnóstico yo estoy fantástica y el problema lo tiene mi marido. Con las relaciones programadas me medican a mi para provocar la ovulación que supuestamente ya tengo y en cambio, a mi marido, nada de nada. No creo que sea el tratamiento adecuado. De todas formas, como con Gine3 estamos dándonos unos meses hasta bajar de peso, pues no está de más probar, perder no vamos a perder nada.

 

Muy decepcionada con el trato recibido, el poco interés que ponen, la lentitud, la poco información... Suerte de las redes sociales y del Sr. Google porque por la información del gine de la SS, na de na!

 

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Un día de bajón

Estoy en el día 28 del ciclo y ayer fue un día de bajón total. Era previsible...

 

 A lo largo de toda la semana, y cada día con más intensidad, constantemente estoy observándome cualquier síntoma que me pueda informar de si me va a venir la regla o si estoy embarazada. Que si me pincha, que si me duele, que si tengo flujo, que si los pechos, que si me paso el papel de wc y lo miro con lupa...

 

Le sumamos que ésta semana me han preguntado unas 10 veces sobre el tema: en el gym, en el trabajo, la vecina... Para cuando los niños?, Te estás quedando atrás, ya todos tenemos hijos!, No estarás embarazada?, Aún no teneis niños?... Pongo todas mis fuerzas y empeño en contestar con la mejor sonrisa y poner una creíble excusa. Se que detrás de esas balas no hay mala intención, al contrario. Son personas que si supieran por lo que estoy pasando me ayudarian, per carga...

 

El suma sigue continua con la televisión: En Criadas y Malvadas una desgraciada no le hace ni santo caso a su bebé, la teleserie de la semana es "Hijos robados"...

 

Y el remate es cuando me entero de cosas que no tienen pies ni cabeza según yo como por ejemplo: "Fulana está llorando porque le han dicho que es niño y quería niña", "Mengana está con depresión porque se ha puesto muy gorda en el embarazo"...

 

Y el resultado ha sido un sábado en el sofá, con una bolsa de patatas (ale! dieta y gym a la porra) y llorando, llorando y llorando a moco tendido con la idea fijada de que nunca lo conseguiré, de que lo tengo todo en contra y de que ni la historia más triste que haya escuchado superará a lo terrible que va a ser la mía.

 

 

En fin... hoy ducha mañanera fresquita, he salido ha hacer deporte y a pasar página... Que le vamos a hacer!?

 

Creo que sentirse así de mal forma parte de éste proceso y que lo que hay que intentar es que el bajón dure lo menos posible y seguir "pa lante"! Quien sabe si el ++++++ está detrás de la puerta?

 

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Dieta para ovarios poliquísticos

En todas las visitas y en toda la biografía que consulto sobre ovarios poliquísticos y el éxito del embarazo, siempre recomiendan perder peso. Suelen decir que, bajando un 5% del peso, las probabilidades de éxito empiezan a subir.

 

Mi perfil es el de esas mujeres que siempre estan a dieta (a temporadas con más éxito que otras). Mi gran problema es el picoteo y los atracones. La ansiedad me hace deborar de manera descontrolada la nevera y, si uso la táctica de no tener en casa alimentos irresistibles, tampoco me funciona demasiado porque me sale una vena creativa capaz de hacer deliciosos pecados con cuatro alimentos inofensivos que tenga en la nevera. a parte, uno de mis hobbies es la repostería creativa... en fin.

 

 

 

Tomamos la decisión de, antes de someternos a cualquier tratamiento, intentar tener los cuerpos al 100%. Es por ese motivo que, en mi caso (que ni bebo ni fumo) los deberes estaban en bajar peso. Después del verano mi índice de masa corporal estaba en 29, un claro sobrepeso (25 es lo correcto).

 

No solamente quería hacer una dieta baja en calorias para adelgazar, si no, una dieta adecuada a mejorar los ovarios poliquísticos y la fertilidad. Buscando por Internet, parecía que lo apropiado eran alimentos en bajo índice glucémico. Como no domino el tema, decidí acudir a una nutricionista profesional y estoy muy contenta de haberlo hecho.

 

Pedí visita a Mónica Aragonés de Mondiet en Barcelona, aquí podeis consultar su blog. A mi me la recomendó una compañera de trabajo.

 

Mónica te ofrece una atención personalizada 100%. No te vende la moto de ningún milagro, ni te receta ningunas pastillas en plan pózima mágica. Ella te asesora y te diseña una dieta, bueno, más que una dieta un estilo de vida, según tus necesidades. A mi me ha dado justo lo que iba buscando y a nivel económico es muy competitiva.

 

En la visita hablamos, hablamos y hablamos... Sobre mis planes de embarazo, mi problema de ovarios poliquísticos, mi ansiedad con la comida, mis hábitos, mis gustos... Me midió muñeca y cintura y me pesó.

 

En una semana recibí un completísimo informe en el que se incluye:

• Las recomendaciones de peso a perder: 12 kilazos! :(
• El cálculo de calorias que debes consumir: 2.362Kcal/dia en mi caso (son muchísimas! No doy a comer todo lo que me ha puesto)
• Recomendación de hábitos saludables: ejercicio, no abusar de café... muchísimas recomendaciones
• Alimentos prohibidos para SOP i alimentos recomendados. Para mi, una de las partes más importantes. Me lo ha facilitado en plan "lista" y me ayuda mucho a organizarme. Por ejemplo, la patata ha salido de mi vida y los alimentos integrales han entrado. También he incorporado una cucharada al día de levadura de cerveza y germen de trigo.
• La dieta. No es cerrada, ella facilita la estructura, por ejemplo: verdura + proteina + hidratos, y en otro apartado ya estan explicadas cuales son las verduras, las proteinas y los hidratos que se pueden comer.

 

La dieta es completísima, hasta demasiada comida! Como muy seguido, cada 4 horas más o menos. Yo tomaba muy pocos hidratos y ella me ha puesto un poquito en cada comida porque son esenciales para tener energía. 

 

La estoy llevando muy bien. La dieta me hace sentir muy ligera. Hago ejercicio (actividades dirigidas) una media de 4 veces por semana y también me ayuda mucho.

 

Ella calcula que tardaré unos 6 meses en perder los 12 kilos, por la media que llevo, yo creo que tardaré menos. Voy perdiendo entre medio kilo y un kilo por semana aunque, supuestamente, cada vez costará más. Depende de si la regla viene (me inflo más) o se va (me desincho). La idea es, en enero, si no se ha producido el ansiado +++++, iniciar tratamientos.

 

Os recomiendo poneros en manos de un/a profesional. A mi me da confianza, me motiva y me ayuda si tengo dudas a poder resolverlas, me siento acompañada en plan coach. Lo que yo no he hecho (es mi humilde opinión) y no recomiendo en el caso de estar buscando el embarazo, es hacer una dieta no equilibrada y a base de productos agresivos como diuréticos, laxantes... Los cuerpos bien limpios! Nada de forzarlos metiéndoles de todo (y yo les he metido mucho a nivel de pastillas adelgazantes) pero de cara a un posible embarazo no quiero tomar nada, quiero que sea lo más natural posible.

Me comprometo a explicaros a finales de año como ha ido la evolución. Espero que muy bien!

 

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Test de ovulación: Unitest

Cada mes observo mi cuerpo detenidamente, saco mis propias conclusiones y le doy vueltras y vueltas a la cebeza. Con el tema de la ovulación tengo muchas dudas porque no se con certeza si los síntomas que yo creo que són de ovulación (pinchazos en un ovario y flujo como clara de huevo) realmente lo serán o no.

 

Hacia el sexto mes de estar buscando compré en la farmacia los test de ovulación Clearblue. Me costaron cinco tiras 35€ (carísimo!!!!!) y me llevé una gran decepción porque todos me dieron negativo. En las instrucciones te indican el día que debes empezar y tras cinco días de test el en wc del trabajo a escondidas, nada de nada, negativo todos :(

 

Éste mes he descubierto gracias a una compañera blogger los test de ovulación de Unitest. La cosa cambia mucho respecto a los Clearblue porque 30 test de ovulación y 4 pruebas de embarazo me han costado 20€.

 

Empecé en el día nueve del ciclo siguiendo las indicaciones y los días 15 y 16 me ha dado positivo. La verdad, me he puesto muy contenta porque ha coincidido con los síntomas que os comentaba de los pinchazos y el flujo, por lo tanto, me ha ayudado a conocerme mejor y confirmar que sí se trata de la ovulación.

 

Los compré en la web http://www.vidatest.com/ en dos días me llegó el pedido sin problema. Lo único a destacar es que son unas tiritas muy endebles y las instrucciones escasas, pero funcionan muy bien y no hace falta ser ingeniero. Yo los recomiendo. Sobretodo porque por el precio permiten hacerte todos los test que necesites hasta dar con el día de la ovulación.

 

 

 

Como mi cabeza nunca para, me pregunto porqué la rayaa no habrá salido con un color super fuerte. Influirá la calidad ovárica? Ya tengo pregunta para la próxima visita con el ginecólogo.

 

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Hirsutismo. Malditos pelos!

Uno de los posibles síntomas como conseqüencia de los ovarios poliquísticos es el hirsutismo, o lo que es lo mismo, el exceso de vello.

 

Yo soy muy morena. Muchas veces me preguntan si llevo tinte en el pelo y es mi color natural (para que os hagais una idea). Llevo toda la vida luchando contra los malditos pelos.

 

El primer paso de lucha contra los pelos fue ir al ginecólogo y retarme la píldora, concretamente Diane 35 diario. Al ser tratamiento para el vello y para los ovarios políquistico, me entraba con receta por la seguridad social. Noté una reducción de vello, pero no la suficiente. Ahora ya no tomo la píldora desde hace dos años.

 

He probado muchísmos métodos de depilación (decoloración, cuchilla, cera...) y actualmente soy una adicta a la Fotodepilación, la utilizo como mi método de depilación habitual.

 

La chica que me hace la fotodepilación dice que soy una exagerada y que depila a chicas con más pelos que yo. A mi eso no me consuela. Para mi son muchos pelos, muy oscuros y muy fuertes.

 

En mi caso, la zona que más complejo y males de cabeza me provoca es la cara y el cuello. Depilo semanalmente con cera cejas, labio superior y barbilla y repaso a diario con las pinzas. En el cuello tenía una capita de bello y desde hace unos meses también me hago la fotodepilación. En el labio superior lo he intentado pero como hay que pasar cuchilla y dejar crecer hasta la próxima sesión (más o menos un mes) no lo he aguantado. 

 

También llevo hechas axilas, ingles, piernas enteras y brazos. No es una depilación definitiva ni me lo he hecho todo de golpe. No recuerdo exactamente pero, por lo menos, hace tres años que me estoy haciendo fotodepilación.

 

Yo me lo tomo como mi método de depilación, en ningún caso aspiro a que se me vayan los pelos al 100% pero las mejoras que me ofrece para mi son lo más. En mi caso:

• Un 90-95% de reducción de la cantidad de pelo
• Un 100% de reducción del color y el grosor del pelo
• 0% de pelos incrustados
• 0% de granitos, picores al meterte en la playa...
• Piel 100% fina y pulida

No en todas las zonas me ha funcionado igual de bien. En ingles y parte inferior de las piernas resultados espectaculares. En muslos y axilas llevo ya muchas sesiones y tengo que seguir insistiendo. Brazos y cuello es lo último que he empezado y tengo la sensación de que voy lenta pero le voy a dar un poco más de margen.

 

En los últimos años los precios han mejorado muchísimo. Actualmente pago la zona entre 20-25€ (depende de los packs de oferta que saquen). Las piernas me las hago dos veces al año, las ingles una vez, las axilas cada dos-tres meses. Los brazos y el cuello, de momento, una vez al mes. Yo creo que es más caro que hacerse la cera pero los resultados son incoparables y a la larga se reduce el coste porque las sesiones de repaso se alargan.

 

Os recomiendo que visiteis diferentes centros antes de eligir donde empezareis el tratamiento. A mi me gustan los centros en los que no tienen en cuenta los disparos que te dan. Muchas veces tienen estipulado, por ejemplo, que una axila son 6 disparos, pues no! Cada persona tiene su tamaño-anchura de axila, su cantidad de pelo... y me gusta que disparen y disparen hasta que se aseguran que todos los pelillos han quedado churrimascados :)

 

La verdad, que es embarazoso y caro luchar a diario con los pelillos pero, en mi caso, la fotodepilación me ha dado tregua.

 

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Una semana con metformina

Primera semana de tratamiento superada!! Como ya comenté, para aluchar contra los ovarios poliquísticos, concretamente contra la resistencia a la insulina, he iniciado tratamiento con metformina (1 pastilla casa 12 horas).

 

Los efectos se han hecho notar desde el primer momento. Tengo ciertas dudas, espcialmente los primeros días, de si han sido efectos realmente provocados por la metformina o por mi misma que no he parado de estar atenta a las señales que mi cuerpo me lanzara.

 

He identificado tres efectos:

- Descomposición

- Nauseas

- Mareos

 

La descomposición, como soy del lado contrario (siempre suelo ir muy restreñida), dos días antes de empezar había tomado laxante, entonces, sobretodo los primeros días, no se si era fruto del tratamiento con metformina o del laxante. El 4º día, claramente, sí que se debió a la metformina porque aquello no era normal :( Las tripas me sonaban muchísimo!

 

Las nauseas van y vienen a ratos. No son arcadas, son una sensación continua durante un ratito, varias veces al día. Con ésto he conseguido rebajar mucho las ganas de comer. Un par de noches me he ido sin cenar a la cama y eso que para mi es sagrado!

 

Y los mareos, sobretodo los he notado en las clases del gym. He tenido que tomar bebida isotónica para poder aguantar. Es como una flojera.

 

En general, ha sido una semana con molestias desagradables pero que se pueden sobrellevar. La motivación es tan alta que "sarna con gusto no pica". El objectivo es lograr un equilibrio hormonal que pueda favorecer el embarazo y, por el momento, los efectos son llevables.

 

El ginecólogo me insistió en que si los efectos eran muy molestos lo llamase y retirariamos el tratamiento. No quería que "el remedio fuese peor que la enfermedad", me dijo. De momento, no lo voy a llamar y sigo con las pastillitas (bueno, más bien pastillotas porque son gigantes!)

 

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Como voy a luchar contra los ovarios poliquísticos

Tras la última visita con el doctor, hemos acordado un plan para luchar contra los malditos ovarios poliquísticos que va a requerir mucho esfuerzo y mucha paciencia pero nos inspira confianza. El objetivo es conseguir un equilibrio hormonal que favorezca el embarazo.

 

Actualmente, el punto de partida, es un análisis que muestra Filotropina (FSH) de 1.78 U/L y Lutropina (LH) de 5.41 U/L. Valores que yo no se interpretar pero que el doctor define como un claro ovario poliquítico junto a otros síntomas como bello, sobrepeso, piel grasa, etc.

 

Hemos pensado y leído que tener el cuerpo lo máximo de receptivo posible puede ayudarnos ya sea para un embarazo natural o para un tratamiento. Queremos enfrentarnos al problema "con un par" y no queremos hacer, sufrir y pagar un costoso tratamiento para acabarlo con reproches o con pensamientos en busca de qué es lo qué hemos hecho mal.

 

El libro "Equilibrio hormonal para tu fertilidad" del Dr. Robert Green nos ha animado a tomar la decisión que más tarde ha sido apoyada por nuestro doctor.

 

Nos vamos a dar un plazo de mínimo tres meses y los cambios más importantes que vamos a introducir en nuestras vidas son:

- Control del peso. Dieta sana y equilibrada rica en fibra y alimentos ecológicos. Tengo un IMC de 29 (lo normal seria 25) hablamos de que estoy unos 10 kilos por encima de mi peso. Mi marido está perfecto de peso.

- Hacer deporte. Aerobic, Power Pump, GAC, TBC... y caminar a ritmo muy rápido respirando aire puro son las actividades que he escogido. Entre 4 y 5 días por semana, una hora cada día. Mi marido hace pesas.

- Continuar con el tratamiento de Ovusitol y mi marido con Andromax Premium

- Iniciar el tratamiento con la Metformina/Diambel para tratar la intolerancia a la insulina. Lo haré cuando me baje la próxima regla

- Beber y fumar 0% (Yo pràcticamente ni bebo ni fumo, mi marido un poquito)

- Dormir 8 horas al día (yo como máximo duermo 6 horas actualmente)

- Reducir el estrés (de los retos más difíciles que nos proponemos. Eso como se hace?)

 

El nivel de motivación es muy alto porque la sensación es la de estar haciendo algo relamente importante que puede que nos acerque a conseguir lo que más deseamos. Ya os iré contando los resultados y las dificultades que encontremos en el camino.

 

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Ovusitol

El ginecólogo de la Seguridad Social, antes de ver ninguna prueba, sólo escuchándome, dió por hecho que tenía ovarios políquistícos y que como conseqüencia no ovulaba. Así que decidió recetarme Ovusitol. En cambio, el ginecólogo de la privada dice que es tontería gastar dinero en éste tipo de medicamentos porque no son más que "comerse dos nueces y un plátano", nos dijo textualmente.

 

Yo decidí hacerle caso al de la Seguridad Social y en menos de un minuto ya lo tenía comprado y lo estaba tomando. Manos a la obra!

 

Se trata de un complemento alimentario con inositol (lo podemos encontrar en salvado, nueces, frutas, vegetales...) y ácido fólico (que lo podemos encontrar en frutos secos, cereales, verduras de hoja verde, hígado...). Sirve para "un mejor control del metabolismo de las grasas, azúcares y ovulación" nos explican en el prospecto.

 

 

Son sobres con polvitos de color blanco. El sabor es casi inapreciable y no es ningú esfuerzo tomarlo. Aunque el ginecólogo me dijo dos sobres al día, tomo solamente uno. El motivo es porque al llegar a casa en el prospecto ponía solo uno y pensé que el ginecólogo se habría confundido. Buscando en foros, hay chicas que comentan que es un error de imprenta y que hay que tomar dos. Yo lo pregunté en la farmacia y no había oído nada al respecto del "error de imprenta". Yo sigo tomando uno cada noche porque ya he notado efectos positivos y porque es la mitad de gasto (al mes sale por unos 18€). Preguntad en varias farmacias porque los precios varian bastante.

 

Llevo tomadas una caja y media (cada caja es un mes). Debe tomarse antes y hasta que el embarazo ocurra (según propsecto). Espero tener que comprar pocas cajas ;)

 

 Los efectos que he notado son principalmente dos:

- Aumento muy importante del moco cervical que tan buen indicador dicen que es de la ovulación

- Cambio en el olor de mi sudor, flujo y heces. Os vais a reir pero a mi me recuerda al olor de los botes de pasta de cacahuete que se utilizan para hacer cookies americanas ;) Ligeramente, también podría asociar la toma de Ovusitol a un ligero aumento de gases.

 

El embarazo no ha llegado pero creo que merece la pena tomar Ovusitol porque, como os comentaba, el aumento de moco cervical ha sido impresionante y porque me hace sentir en marcha, motivada, haciendo algo para solucionar el problema... me entendeis, verdad?

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Interesante vídeo sobre el Síndrome de Ovarios Poliquísticos

La web de Psicofertilidad Natural han publicado en su blog un vídeo colgado en Youtube explicando el proceso de ovulación. El vídeo informa de una manera muy sencilla y utiliza unas imágenes de  simulación que parece que estés dentro del propio cuerpo.

 

Así he conseguido llegar a un vídeo de los mismos editores y de la misma calidad sobre el Síndrome de Ovarios Políquístocos (el cual tengo diagnosticado) y que también me ha resultado muy interesante. Lo comparto con vosotras por si os puede ayudar.

 

Al final del vídeo hablan de una técnica que no había escuchado nunca, se trata de la incisión ovárica con lamparoscopia. La conoceis? Sabeis de alguien que haya tenido la experiencia con buenos resultados?

 

 Me ha ido muy bien verlo para que se me planteen preguntas para hacer al doctor en la próxima visita. Le pediré que me explique todo el tema de la resistencia a la insulina (que también se trata en el vídeo) y la incisión ovárica, no sea que estemos dejándonos cosas por hacer. Ya os explicaré cuales son sus respuestas.

 

Espero que el vídeo os ayude tanto como a mi y sea de vuestro interés.

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Histerosalpingografia: Radiografía de las trompas

Al 15 mes de estar buscando embarazo, tocó momento embarazoso, me hicieron una histerosalpingografia, es decir, una radiografía de las trompas de falopio.

Me la hubiese hecho antes pero el precio (150€) y el miedo la fueron retrasando. Finalmente lo del precio quedó en nada ya que nos entró por la mútua.

Os explico el proceso según a mi me han indicado y lo he experimentado.

ANTES DE LA PRUEBA
- Hay que realizarla dentro de los primeros 10 días del ciclo sin tener relaciones sexuales
- Debes hacerte una lavativa (4€ aprox.) dos horas antes de la prueba. Momento embarazoso también. Al ver un bote como de suero que tenía que introducírmelo ( o que me lo introduciera mi marido) por el mismísimo ano me asusté. Decidí hacérmelo sola, tumbada en la cama de lado y apretando poco a poco la botella no sentí ninguna molestia (nada de nada). Cinco minutos después vas al WC, y prácticamente sin esfuerzo, vuelve a salir todo el líquido.
- Hay que tomar antibiótico (Aumentine 500). Una pastilla 2 horas antes, 8 horas después y 16 horas después. En total tres pastillas.
- Yo, por decisión própia, tengo en casa relajante muscular por para problemas de espalda y me tomé la noche de antes, dos horas antes de la prueba y justo antes de entrar (reconozco que fue excesivo, tenía bastante sensación de sueño, si la repitiera no me tomaría nada).
- Te hacen firmar el típico papel de consentimiento informándote de los "problemillas" que podrían darse.

DURANTE LA PRUEBA
- Estaba en una mesa típica y dura de hacer radiografías. Desnuda de la parte de abajo y con una bata de papel. La prueba la realiza, en mi caso, una doctora.
- Me pusieron yodo por toda la zona.
- Me colocaron el separador que te ponen en las revisiones y con una gasa me limpiarion la vagina por dentro.
- En éste punto dejé de mirar a la mesa donde tenían todas las "herramientas", por lo tanto, no os puedo explicar exactamente como introducen el contraste. Me habían dicho y había leído en foros que es una molestia similar a un dolor de regla. En mi caso, yo lo describiría como algo menor, completamente soportable (un pelín molesto) y una sensación de hinchazón. Notas lo que realmente es, que tienes líquido en las trompas y que estan llenas a tope.
- Te hacen las "fotos".
- Te retiran el contraste y pasa todo.

DESPUÉS DE LA PRUEBA
Durante dos días un poquito de sangrado y una muy pequeña sensación en la zona que si que la describiría como algo similar a molestias muy flojitas de la regla.

Como "sarna con gusto no pica" y estoy dispuesta y predispuesta a hacer lo que haga falta, valoro ésta prueba como algo a lo que no merece la pena tenerle miedo. Se puede aguantar perfectamente. Yo creo que debió durar 1 minuto, fue muy rápido. Las moléstias que puede causar, en mi caso, han sido menos que un dolor de regla.

Lo peor es lo que una misma se mete en su cabeza, las vueltas que le da al tema... pero luego no es nada. Y si lo comparamos con "el gran momento", un parto, la prueba debe ser de risa!

Yo me la hice en el centro CREU BLANCA, en Paseo Reina Elisenda de Montcada número 17 y los resultados fueron muy buenos, no hay ninguna obstrucción en mis trompas. Puntuación para CREU BLANCA en trato, instalaciones, etc. un 10. Destacar que para mi fue muy importante que en todo momento la doctora me iba diciendo paso a paso lo que iba a pasar y eso a mi me ayuda a llevar mejor la situación.

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Estudio integral de fertilidad en el Instituto de la Mujer Dexeus de Barcelona

Antes de entrar en detalle, os voy a decir una frase que os permitirá haceros una idea de la opinión que me ha quedado del estudio de fertilidad que nos hicimos en Dexeus Barcelona. La doctora nos dijo: "Estais bien, no teneis nada, pero hay que hacer un tratamiento".  Comoooooorrr?????

A los cuatro meses de estar buscando embarazo yo ya necesitaba respuestas. Quería saber si estábamos perdiendo el tiempo, si teníamos algun problema... Le comenté a mi marido que tener respuestas me iba a permitir sentirme mejor, más tranquila, y decidimos ir a Dexeus Barcelona. Evidentmente, mentí como una bellaca y dije que la búsqueda era de dos años.

La broma fueron 500€. Por la mútua no te cubren nada de nada. Pensé que por éste "módico" precio nos iban a hacer toda clase de pruebas, a resolver todas las preguntas... pero no fue así.

El forfait incluía:
- Primera visita
- Análisis para mi (4 hormonas me miraron, no es "un decir", 4 son 4)
- Espermeograma (muy completo). Salió de unos 24 millones.
- Ecografia (normal y corriente, de las que te hacen en cualquier visita rutinaria, pero entre los días 3 y 5 del ciclo para comprobar si el crecimiento de folículos en los ovarios es el correcto y diagnosticar si ovulas o no). Salió todo correcto.
- Visita de resultados

La doctora Buixaderas fue seca como la mojama. No escuchó nada de lo que le expliqué sobre mi, sobre mis reglas, sobre mis sensaciones... Se limitó a aplicar el protocolo y no ha escuchar y ofrecer algo personalizado. A las preguntas que le hacía no me contestaba y salía con frases del tipo "tú no te preocupes por nada y déjame hacer a mi". ( No, no me preocupo por nada, estoy aquí esperando el metro).

El análisis super incompleto. Tan incompleto que, habiendo avisado que tengo diagnosticados ovarios poliquísticos (como no me escuchaba), solamente me miraró FSH y para valorar SOP es muy importante mirar también LH. En la visita de recogida de resultados, le volví a soltar todo mi rollo y reaccionó un poquito más que en la primera. Me mandó un segundo análisis más completo, evidentemente otra vez previo pago (ya lo podríamos haber hecho en la primera visita y con un único análisis, no?).

Supongo que, como de todos los centros, hay experiencias buenas y malas, en mi caso, con Dexeus Barcelona, mi sensación fue de negocio total, de trato impersonal y para salir corriendo (que es lo que hicimos).

No he llegado a entender como con un análisis sólo a mi, una simple ecografía y el espermeograma la doctora se queda tan pancha y nos dice: "Estais bien, no teneis nada, pero hay que hacer un tratamiento".  Si no encuentra el problema doctora, búsquelo! A eso hemos venido!

Soy consciente de que existen los casos a los que llaman "infertilidad no diagnosticada" pero para dar ese diagnóstico tan desolador, por lo menos, que te miren, te remiren y que te quede la sensación de que no se puede hacer más.

Fui buscando respuestas y no me las dieron. Empecé a sospechar que conseguir un embarazo iba a ser embarazoso.

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El embarazo no llega :(

El título de ésta entrada es el motivo que justifica la creación del blog, después de poco más de un año buscándolo, el embarazo no llega.

 Siempre había tenido el presentimiento de que en mi caso el embarazo iba a ser embarazoso.  El porqué exactamente no lo se pero, desafortunadamente no me he equivocado.

El objetivo del blog es doble. En primer lugar, utilizarlo como recurso para expresar todo lo que se genera en mi cabeza que no para de dar vueltas de manera monotemática y liberar la ansiedad que eso genera. Y en segundo lugar, intentar ayudar a personas que se encuentren en similar situación y, a través de mi experiencia, puedan recibir información que les sea de utilidad.

Os invito a acompañarme en mi embarazosa aventura de ser mamá.

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